Curcuma latte titanium
Une boisson chaude à la texture latte-crèmeuse, sans caféine, antioxydant et anti-inflammatoire, ça vous dit ? PS : les ingrédients écrit en couleur et souligné comme celui-ci sont des liens pour vous…
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Comment manger paléo quand notre famille ne mange pas paléo?
Le fait de commencer une alimentation paléo quand le reste de notre famille ne mange pas paléo est peut-être la chose la plus compliqué à gérer pour réussir sa transition.Je…
Titanium salade cétogène avec vinaigrette crèmeuse rapide (de Torie Borrelli)
Je n’aime pas les salades avec énormément de laitue et très peu d’autres choses… la laitue est faible en nutriments et ne vous rassasiera pas. Du coup je vous partage une recette de salade qui représente tout le contraire !
Est ce que les fruits, ça fait grossir ? Est ce que ça fait maigrir ?
Alors, est-ce que les fruits et les légumes c’est la même chose ? Est-ce que manger des fruits ça fait maigrir ? Combien de fruits et combien de légumes faut-il consommer par jour pour améliorer notre santé et/ou mincir ?
Comment manger des fruits, booster sa santé et maigrir de manière optimale?
Si tu veux profiter des avantages des fruits tout en limitant leurs "inconvénients". Plus précisément, si tu veux avoir une ressource gourmande de polyphénols et de vitamines tout en limitant ta prise de masse grasse et ta baisse d'énergie, tu es au bon endroit ! Poursuis ta lecture pour découvrir comment je te conseille d'optimiser ta consommation de fruits au quotidien !
Saumon sauvage au fenouil et aux asperges
Une recette de saumon qui n’est pas compliqué mais qui a du goût, c’est comme ça que je vais décrire cette recette ! Pour l’optimisation de votre santé, je vous conseille…
Les 4 PIRES antinutriments/toxines à éviter
Manger constamment des sources d’antinutriments peut entraîner des problèmes intestinaux, une inflammation, de l'arthrite et du brouillard cérébral, c'est pourquoi il est plus intelligent de manger des aliments qui ne présentent pas de risques potentiels; consultez la feuille de route du régime alimentaire à l'épreuve des balles pour découvrir les aliments les plus nutritifs qui ne vous donneront pas l'impression d'être de la merde.
La salade céto gourmande au poulet et bacon
Tu en as marre des salades ennuyeuses qui n'ont aucun goût à part celui de la frustration ? Si oui, découvre cette recette de salade qui est tout le contraire !
Riz de chou-fleur sauté aux légumes et au bacon
Recette made in Ryan Carter de LiveVitae INGRÉDIENTS : 2 cuillères à soupe de ghee ou d'huile d'avocat gingembre fraîchement râpé 1/2 cuillère à soupe de graines de cumin fraîchement…
Beignets de chou-fleur cétogène
Amateur de beignets de pomme de terre, j'ai une solution healthy pour vous , le chou fleur ! Un simple mélange de riz au chou-fleur, d'herbes et d'œufs rend ces petites bouchées aussi croquantes et savoureuses que la recette originale. En plus, ils ne prennent que quelques minutes à préparer. Plus d'excuses , à vos fourneaux !