Est-ce que vous aussi ? Vous voulez enfin perdre du poids sans frustrations et sans avoir faim ?Vous voulez avoir plus d’énergie pour profiter de votre vie et menez à…
Je suis accro à la nourriture & nous le sommes tous. Notre cerveau est biologiquement poussé à rechercher et à dévorer des aliments riches en calories. La différence est que…
Le sucre est présent dans une grande variété d'aliments que nous consommons quotidiennement, apportant une saveur sucrée agréable. Cependant, sa consommation excessive peut causer de nombreux problèmes de santé à…
Les fringales émotionnelles sont un phénomène courant qui touche beaucoup de personnes. Elles peuvent être déclenchées par diverses émotions telles que le stress, la tristesse, la colère, l'ennui, l'anxiété, la…
INGRÉDIENTS ( 1 ou 2 portions) 2 cuillères à soupe d'huile de coco75 à 150gr de lardons fumées (option)20-40gr de feta émiettée (option)1/2 poireaux moyen , coupé dans la longueur puis recoupez-les en tronçons.…
Recette de pain à la citrouille paléo par Joshua Weissman Conseil : Dégustez ce pain à la citrouille avec une tasse de café/thé chaud, en compagnie de votre famille et de…
Que vous suiviez un régime faible en glucides ou céto, si vous avez besoin de quelque chose de rapide et nourrissant pour le petit-déjeuner, cette recette de bouchées aux œufs…
Nous oublions souvent les soupes à mesure que le temps se réchauffe, mais la soupe est un excellent moyen d'avancer pour la semaine et l'un des meilleurs moyens de rester…
Une boisson chaude à la texture latte-crèmeuse, sans caféine, antioxydant et anti-inflammatoire, ça vous dit ? PS : les ingrédients écrit en couleur et souligné comme celui-ci sont des liens pour vous…
Le fait de commencer une alimentation paléo quand le reste de notre famille ne mange pas paléo est peut-être la chose la plus compliqué à gérer pour réussir sa transition.Je…