Les pancakes à la banane paléo [recette paléo]
J’adore les pancakes quand je me fais un brunch ou un petit déjeuner sucré. Au début de ma transition vers une alimentation plus paléo cela a était difficile de ne…
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Comment ne pas grossir tout en se goinfrant : l’art du cheatday [partie 2]
Dans la première partie de cet article, nous avons vu, quoi consommer pour ne pas trop stimuler l'insuline (l'hormone de stockage de graisses). Dans cette deuxième partie, nous allons voir comment évacuer…